心理学考试，心理学考试报名入口
说到心理学，不得不提的就是，心理学在我们生活中的应用了，给大家分享几个常被忽视的心理学技巧，让你活出轻松与智慧。
比如生活工作中，非常在意别人的评价，经常会因为被曲解或者误会而生气，甚至有时候忍不住委屈地哭。
特别是在职场上，上司的批评攻击，时常让人沮丧。
当你把烦恼告诉朋友，他安慰你别在意，不行就离职吧，别委屈自己。
可是，辞职真的能解决问题吗？
这个时候心理学就能解决这个问题：
“一个人看重自评还是看重他评这件事情，和自我同一性的发展有关。”
所谓自我同一性，是指个体对自己“是什么样的人”以及“想成为什么样的人”有一个明确认知，并且这个认知很稳定，不轻易受外界干扰，但会根据有益的建议修正自己的路线。
现在，需要做的是：
认识自己，明确目标，找到差距，改变，提高，达成目标。
就是这个看起来很简单，但却很有用的方式。
不得不惊叹，心理学的有用。
总在你以为陷入泥沼，无力又绝望的时候，三言两语，让你看到问题的本质，找到解决的路径。
类似简单但却好用的心理学技巧，还有很多。
例如很多内向的人，会害怕社交，但很多时候又不得不去社交，这个时候，我们常常容易习惯性退缩或者放弃，心理学有个招就能帮助到你，叫做“想象挑战应对法”。
意思就是想象当挑战来临时我们如何应对，就可以增加我们的控制感，而且描述得越精确越详细，效果越好。
在一项研究中，第一次怀孕的女性被要求想象和描述分娩的场景，那些描述得最精确也最详细的女性对即将到来的分娩表现出最少的担忧。这种想象并不是白日梦，它更像是一种认知排练，可以用来应对压力情境。
这就是心理学的魔力，它或许没办法让你一下子获得成功，却能让你活的更好更明白，让你从内而外，真正获得成长，成为更好的自己。
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